30 ene 2015

La sonrisa ...



Una sonrisa puede contagiar, cambiar tu frecuencia, alegrarte el día y puedes con ella hacer que cambie la frecuencia de otro.

¡Fantástico poder! ¿porque nos cuesta tanto sonreír?. Está claro que vivimos con muchos problemas, agobiados por la crisis, porque mi jefe no me valora , porque tengo miedo a perder el trabajo, o simplemente no tengo trabajo, no se que va a ser de mi y mi familia , mis hijos están revolucionados, voy por la vida corriendo a todos lados, tengo a un familiar enfermo....., miles de pensamientos nos invaden a diario,de acuerdo tenemos muchos problemas, pero todos excepto uno que no he nombrado  y que en realidad no es un problema sino la única realidad, tienen solución, y ese es la muerte(de esto  hablaré en otra entrada).

Partiendo de ahí, todo tiene solución y es  estar vivo para cambiarlo, a eso se le llama actitud, Barbara Johnson dijo , " La sonrisa es el alumbrado de la cara y la calefacción del corazón" y así es, una sonrisa puede cambiar muchas cosas .

 Si nos fijamos la sonrisa no entiende de idiomas, es universal. Si te miras al espejo con mala cara , solo verás mala cara , si te miras sonriendo eso es lo que recibes. 

Sonreír es gratis, nos hace sentir mejor, si es sincera, puede beneficiar a mucha gente, fruncir el ceño es muy difícil cuando alguien te sonríe., te puede cambiar día. Quizás no te quite los problemas pero puede hacer que cambies la perspectiva . 

Os voy a mandar un vídeo fantástico, ¡¡No dejéis de sonreír!!

Feliz día y besitos de chocolate


                                         https://www.youtube.com/watch?v=KYVIEosUJj4



27 ene 2015

Evolucionando....



Como siempre digo vivimos en un mundo de prisa, malas costumbres y hábitos, que la mayoría de las veces nos llevan a situaciones caóticas, los mensajes positivos están muy bien, pero mucha gente necesita algo mas , soluciones rápidas porque nos cansamos fácilmente , mensajes como... " si claro no tengo bastante con lo que tengo encima que voy a ...", " Para mensajes positivos estoy con lo que tengo", " tengo que hacer algo pero no se que ..." son cada vez mas comunes.

Así que he pensado en darle una nueva forma al cuaderno de los sueños sin que pierda su esencia.






Blogs como este hay mil y eso está muy bien, cada uno expresa de la mejor forma que cree o sabe  y compartirlo es importante.


Lo que quiero decir, que en un principio, el cuaderno de los sueños era una parte de mi y de mis letras desde pequeña, donde viajaba en el tiempo  en esos cuadernos de cuadros que siempre guardo, donde quería un mundo mejor, donde las cosas y situaciones siempre se pueden resolver con solo querer y se convirtió en lo que es hoy, dándole vueltas al cambio no  quería perder ese enfoque y en eso es en lo que he estado trabajando y  me he dado cuenta que hablar de otras cosas no es perder el sentido en el cuaderno de los sueños.

Pocos o muchos de vosotros sabéis que me dedico en parte de mi vida a a trabajar las terapias, me he ido formando en el tiempo y he tenido suerte de poder ponerlas en practica, sigo estudiando, informándome, investigando y sobre todo observando y eso es lo que quiero ofrecer ahora, que evolucione en mas aspectos, a partir de ahora no solo mandaré cuentos, fabulas, anécdotas, vivencias ..sino que aportaré algo mas ..estudios, opiniones, y hablare de cada cosa que crea que sea interesante para todos. 

Ahora decides tu, sigues leyendo o no... eso es siempre cosa tuya . 

Feliz día 
Besitos de chocolate

Bel




23 ene 2015

La Felicidad



Un gato grande ve cómo un gatito trataba de agarrarse la cola y le pregunta: 





- ¿Porqué lo haces?Y el gatito dijo: - "Porque he aprendido que lo mejor es la felicidad y mi cola es la felicidad"Y el gato grande le respondió: - "Yo también sé que mi cola es la felicidad, pero me he dado cuenta de que cuando la persigo se me escapa y que, cuando voy haciendo lo que tengo que hacer, ella viene detrás de mí por dondequiera que yo vaya".


Feliz día y besitos de chocolate
Bel

14 ene 2015

Aferrándose a la vida


Hola a todos, bienvenidos al 2015, comienzan los nuevos propósitos, retos , metas, todos llenos de ilusión y optimismo , y yo no voy a ser menos, también los tengo y lanzada a por ellos, y mas aún después de ver las cosas menos buenas que han hecho que el año no acabara de la mejor manera,pero aún así como siempre he aprendido muchas cosas ,y he tenido una lección extraordinaria con X.



Todos sabemos que la vida misma puede llegar a ser muy dura, que tiene sus cosas buenas y malas, nunca sabemos lo que nos depara la vida , pero hay algunas personas que si saben que les depara la vida, tienen una fecha tope, un punto y final , para lo que a muchos nos es incierto hay quien si lo sabe.

Real como la vida misma. Y mas lejos de ver a esas personas derrumbadas, es donde de verdad te dan una lección, una bofetada de realidad, cuando alguien sabe que esta enferma y que la queda poco tiempo para morir, es capaz de aceptar su destino sin remilgos , porque han descubierto el verdadero sentido de la felicidad, una persona muy cercana a mi me dijo " tengo que dar gracias al cáncer , porque he conocido la felicidad plena , ahora si sé que es , cosa que quizás no hubiera conocido con 80 años, ahora estoy plenamente feliz , prefiero morir ahora sintiendo lo que siento que no haberlo sentido nunca".

¿Duro verdad? , pues es real , lo que he aprendido es que no esperemos para mañana para hacer o decir, que no tengamos miedo, que dejemos de dar importancia a cosas que carecen de ella, que mientras vivimos podemos disfrutar, ser felices , que no esperemos a ser felices mañana o pasado .... que lo seamos ahora.
He aprendido que aún aceptando la muerte , siguen luchando por vivir felices cada minuto, en situaciones duras del proceso de la enfermedad siguen aferrándose sin remilgos, por no dejar de caminar, por no dejar de levantarse cada mañana a pesar de todo, porque mientras están viviendo quieren hacerlo felices aún sabiendo lo que saben.

Yo, solo puedo darles las gracias por cada lección recibida, por cada aliento,por cada impulso, "GRACIAS" sois mis heroínas. Y gracias también a vosotros y a todas las personas de las que cada día he ido aprendiendo algo y solo quiero tener en mi mochila los bonitos momentos.

Así que haciendo balance del 2014 me quedo con:

La salida del sol, ese maravilloso milagro que podemos ver cada día.

El olor de las flores, y la inesperada sorpresa de encontrar dinero en el bolsillo de un pantalón que no utilizabas desde el año pasado. La amabilidad de un desconocido, y las palabras de los amigos.

Respirar, abrir los pulmones al aire puro y dejar que lo invada todo y sentir por un momento que somos aire en el aire.

Reírte de ti mismo y con los demás hasta que te duela la barriga. Las películas de miedo, ese momento en el que saltas encima de la cabeza de tu pareja o le aprietas el brazo hasta dejarlo morado y el alivio que sientes cuando se terminan.

Entrar en casa, notar ese olor tan conocido y que te hace sentir que estas en un lugar en el que nadie te puede hacer daño.

Los días de lluvia, los de sol, los nublados. Por que todos tienen su encanto.

La música que forma parte de mi vida y mi animo.

Los ojos de los niños , tus ojos, los ojos de un perro, los ojos de cada persona que me cruzo. 

Ver las fotos de aquella fiesta donde te lo pasaste tan bien, recordar esos pequeños viajes que te han llenado de magia.

Por que sí, te habrán hecho daño, pero no te has dado por vencido. Por que la verdadera felicidad no está en las veces que te caes y te ayudan a levantarte, si no en las veces que eres capaz de hacerlo por ti mismo.
Que no hay mal que cien años dure, que todo pasa aunque a veces cueste verlo. Que las casualidades no existen y lo que nos ocurre y lo que no, no es mera coincidencia.

¿Tienes suficientes motivos? Por que si quieres, te puedo dar muchísimos más. Tantos que no tendría suficiente espacio .

Esto mismo voy a seguir haciendo para el 2015 , llenar mi mochila de cosas bonitas y ser consciente de que el tiempo es finito , que nuestra vida es una cuenta atrás y que tenemos que preocuparnos menos por cuando se parará y pensar en el tiempo que tenemos por vivir, aquí y ahora.

Así que bienvenido 2015 y preparada para llenar mi mochila de cosas bonitas. ¿Te apuntas?





Feliz día y besitos de chocolate . 

Bel